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一則笑話 科學家們為挽救瀕臨滅絕的非洲黑猩猩,正努力教它們使用人類的先進工具。剛剛收到的消息稱,一隻黑猩猩已經學會了使用手機,正在看短消息! |
簡約不簡單,日常不平常」
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針織衫/毛衣
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鍺鈦
別小看骨質疏鬆!女骨鬆拖3年未追,再檢驗已腰椎骨折
新聞描述: 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】罹患骨質疏鬆別輕忽!現年57歲的陳女士,早在3年前體檢時就發現有骨鬆問題,但卻因不曾有症狀發生而未持續就醫追蹤,就連去年(106年)4月工作不慎跌倒後腰痠頻頻,都始終認為是老化正常現象而不以為意,沒想到再半年後進行例行體檢時,竟發現第12腰椎已骨折。醫師表示,若再晚些發現,恐連髖關節也遭殃!
還好陳女腰椎骨折的發現時機仍不太晚。若再延誤沒治療,恐怕不只腰椎壓迫性骨折,可能連其他腰椎、或髖關節也都有可能出現骨折的情形。根據臨床統計,髖部骨折的病人1年內死於併發症者約有15~20%、存活的病人有80%無法恢復到骨折前的功能、50%不良於行,其嚴重性不容小覷!
骨鬆病友莫忘定期追蹤!正確補鈣、鍛鍊肌力防惡化
因此,張敬仁主任呼籲民眾若發現自身有骨質疏鬆症的問題切勿輕忽,應定期回診追蹤、接受相關治療才是!以目前現況來說,只要規律的返診及配合醫師指示用藥,補充鈣片、注射抗骨鬆藥物。
同時,增加原本沒有運動的習慣,譬如,每天快走30分鐘,多做有利鍛鍊心、肺肌力的運動,適度調整生活型態,就能減少骨質疏鬆的惡化,不讓惱人的骨折問題找上門。
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